Cov neeg Qhab thaum ntxov tau pom tias txoj kev kho kom zoo ntawm cov hauv paus hniav, qhia txog cov nroj tsuag hauv kev kho kom zoo. Txawm hais tias ntau tshaj li peb txhiab xyoo dhau los, qhiav, cov khoom muaj txiaj ntsig thiab qhov tsis sib haum ntawm nws cov keeb kwm zoo nkauj tseem muaj kev txaus siab los ntawm cov kws kho kom zoo, cov kws kho mob thiab cov neeg ib txwm muaj.
Nws yog los ntawm sab qaum teb ntawm Tebchaws Asmeskas Thaj Av nrog cov tub lag luam uas tau hnov tias lub hauv paus zoo kawg xub tuaj txog rau Middle East, Persia, Egypt, thiab tom qab ntawd mus rau cov xeev nyob rau ntawm ntug dej hiav txwv Mediterranean. Txog rau ntawm Phoenicians, qhiav yog li muaj nuj nqis uas lawv siv lub hauv paus rau kev suav ntawm cov khoom, raws li cov tsiaj cov nyiaj ntawm cov nyiaj npib.
Niaj hnub no, tshiab thiab zuaj tom qab zas cov hauv paus hniav tuaj yeem yuav yooj yim yuav hauv khw muag khoom lossis hauv khw. Thiab qee tus neeg txhawb siab loj hlob cov kab lis kev cai no rau ntawm lub tsev qhov rai sills. Qhiav tau dhau los ua ntau tus neeg siv tau, tab sis tsis tau tso tseg tsis yog qhov tseeb storehouse ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig.
Dab tsi yog kev siv cov qhiav, thiab yam khoom dab tsi hauv cov muaj pes tsawg leeg txiav txim siab nws cov txiaj ntsig kho?
Qhiav Hauv paus qhiav
Cov khoom muaj txiaj ntsig zoo thiab cov lus sib kis ntawm cov qhiav hauv paus yog txiav txim siab los ntawm qee yam ntawm cov roj ntsha muaj sia thiab lawv cov kev mob siab.
Txog 100 mg ntawm carbohydrates, 6 mg ntawm fiber ntau, me ntsis tsawg dua 10 mg ntawm cov protein thiab ib nrab li cov rog yog ib 100 grams ntawm pulp ntawm tev tawm cov hauv paus tshiab. Nws muaj ntau cov vitamins nyob rau hauv qhiav. Qhov no yog ascorbic acid, B1, B2, B3, A. Ntawm cov macro- thiab microelements - magnesium thiab phosphorus, sodium thiab calcium, potassium, zinc thiab hlau. Cov nplua nuj muaj kua txiv hmab txiv ntoo ntom thiab cov amino acids tseem ceeb.
Tshiab qhiav tshuav nws cov aroma rau lub siab qhov tseem ceeb ntawm cov roj tseem ceeb, thiab lub cev kub hnyiab, ntsim saj rau gingerol, uas tau pom daim ntawv thov nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam tshaj qhov hnyav thiab hauv kev kho cov kab mob cuam tshuam nrog cov teeb meem ntawm metabolic.
Tus txheej txheem kho tus qhiav qhiav ntawm tib neeg lub cev
Nyob rau hauv cov tsos, ib lub teeb me ntsis beige thickened paus muaj ib qho zoo txaus ntseeg tau txais txiaj ntsig los ntawm pej xeem thiab cov tshuaj. Cov txiaj ntsig zoo ntawm qhiav rau cov poj niam thiab cov txiv neej ntawm lub hnub nyoog sib txawv yog qhov xav tau nyob rau hauv ntau yam kev ntshaus plab.
Dej qab zib, cov tais ua noj thiab npaj raws cov khoom cog ua rau:
- salivation;
- txhim kho kev tsim khoom ntawm amylase tsim nyog los tswj kev zom zaub mov;
- kev tsuj ntawm cov kab mob microflora;
- kev rhuav tshem thiab tshem tawm txoj hnyuv cab hauv lub cev;
- kev txo thiab txo cov roj tsim;
- kho kho qhov mob ceev thiab ntawm qhov txhab rau ntawm cov nqaij mos ntawm txoj hnyuv thiab plab;
- cramping thiab mob nyem;
- tshem tawm cov khoom noj toxins.
Tsis muaj tsawg dua qhov dav thiab qhov txiaj ntsig zoo ntawm lub hauv paus rau cov kab mob plawv thiab lub plawv. Nrog rau qee tus me me ntawm cov contraindications, cov khoom muaj txiaj ntsig zoo ntawm qhiav yog qhov muaj txiaj ntsig heev:
- txhawm rau txhawb kev ntshav ncig, suav nrog cerebral;
- kom tshem tawm cov roj ntau dhau hauv lub cev thiab ntxuav cov phab ntsa ntawm cov hlab ntshav los ntawm twb tau tsim cov atherosclerotic plaques;
- nrog kev nce siab thiab cov cim ntawm kub siab;
- hauv kev tiv thaiv thiab kev kho mob ntawm thrombosis thiab varicose leeg.
Qhiav hauv paus tuaj yeem maj mam tab sis tswj tau lub xeev ntawm cov leeg plawv, tswj kom cov suab nrov ntawm lub cev, thiab tseem tswj lub xeev ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav. Los ntawm nws ntau yam thiab ua tau zoo, qhiav tuaj yeem tsuas yog piv nrog ginseng lossis qej. Tab sis tib lub sij hawm, qhov ntau ntawm cov kab mob, chav kawm ntawm uas tuaj yeem yooj yim cov nroj tsuag no, muaj ntau dav.
Nws tau ntev tau paub tias qhiav yog pab tau rau khaub thuas thiab mob khaub thuas raws caij nyoog. Thiab ntawm no nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias cov nroj tsuag yuav pab tau tib lub sijhawm cuam tshuam nrog ob peb yam kev tsis txaus siab ib zaug.
Lub hauv paus muaj qhov peev xwm:
- kawm ntau hws;
- muaj anti-inflammatory antimicrobial lossis bactericidal teebmeem;
- tsau tshuaj thiab ua kom rov zoo ntawm lub qhov ncauj;
- kom nrov thiab tswj lub zog cia txawm tias lub nra hnyav rau lub cev, xws li mob khaub thuas thiab mob khaub thuas;
- maj mam ua kom mob taub hau thiab mob pob qij txha;
- txhawb cov paug thiab liquefaction ntawm hnoos qeev.
Qhiav infusion yog ib txoj kev kho mob nrov tshaj plaws rau mob pob qij txha, txhaws ntswg, lossis ua pa tsis ntev nrog ua pa nyuaj. Raws li kev kawm txog cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig thiab sib kis ntawm cov qhiav, cov kws kho mob xaus lus tias tsob ntoo cog lus rau kev kho mob ntawm cov kab mob ua rau mob ntshav siab, kab mob ntsws, bronchial hawb pob, dysbiosis, ntshav qab zib mellitus thiab txawm tias cov kab mob cancer.
Qhiav tshuaj yej thiab cov tshuaj ua siv lub hauv paus ntawm cov nroj tsuag no muaj cov cuab yeej hais ua ntej. Ua ke nrog kev muaj peev xwm ua kom lub plab zom mov thiab ua zaub mov hauv lub cev, qhov no tseem ceeb heev yog tias qhiav yog siv los txo qhov hnyav.
Qhiav muaj antioxidant zog nyob rau hauv qhov kev kawm ntawm kev ntxuav thiab rov ua kom lub cev. Qhov no yog cov cuab yeej zoo tshaj plaws rau kev tswj hwm cov hluas, ua kom muaj zog tiv thaiv kab mob thiab ua kom tshem tawm cov co toxins hauv cov hnyuv.
Nrog cov diuretic kev ua ntawm qhiav, koj tuaj yeem hnov qab txog qhov tawv nqaij ntev ntev, thiab cov khoom ua los tiv thaiv lub hauv paus yog nyob rau hauv kev thov yog tias ib tug neeg txom nyem los ntawm teeb meem nrog pob qij txha.
Cov khoom muaj txiaj ntsig zoo thiab kev sib txuam ntawm cov qhiav rau tus txiv neej thiab poj niam
Kev tiv thaiv kev laus, tonic thiab lwm yam zoo ntawm cov qhiav rau cov poj niam hnub nyoog 45 thiab cov txiv neej tshaj 50 xyoo yog qhov tsim nyog los tswj kev noj qab haus huv, kev ua haujlwm siab thiab kev ua haujlwm. Ib qho khoom ntsuab hloov kho lub hlwb, txo txoj kev pheej hmoo ntawm kev mob atherosclerosis thiab, thaum siv kom raug, yog ib qho kev tiv thaiv zoo ntawm mob stroke thiab lub plawv nres.
Tab sis qhov no tsis yog txhua txiaj ntsig rau txiv neej thiab poj niam noj qab haus huv. Fresh qhiav hauv paus tau teeb tsa nws tus kheej ua cov yeeb yam sai rau kev kho mob ntawm cov kab mob genitourinary thiab kev sib daj sib deev. Cov khoom ntawm cov qhiav no pab tau tshwj xeeb tshaj yog rau cov txiv neej raug teeb meem erectile kawg, nrog rau teeb meem o thiab mob prostatitis.
Qhiav yog qhov ua tau zoo tshaj plaws uas yog txoj hauv kev tiv thaiv kev tawm tsam xeev siab, ntuav, tsis xis nyob thaum muaj mob.
Cov leej niam yav tom ntej uas raug mob los ntawm toxicosis ntawm thawj ib nrab ntawm cev xeeb tub siv cov cuab yeej ntawm qhiav no, uas yog qhov muaj txiaj ntsig rau tus poj niam lub cev. Tsis tas li ntawd xwb, cov nroj tsuag pabcuam pab kev zom zaub mov zoo dua qub, cuam tshuam kev rov mus los rau cov poj niam cev xeeb tub, txhawb lub suab nrov. Cov poj niam ntawm lub hnub nyoog yug menyuam uas muaj qhov mob spasmodic thaum lub sijhawm coj khaub ncaws tseem tuaj yeem siv cov qhiav los kho lawv tus mob thiab tib lub sijhawm tiv thaiv tus mob huam ntawm genitourinary kheej.
Qhiav cag tuaj yeem siv tsis tau ua khoom noj rau kev npaj tais diav thiab dej qab zib. Lub hauv paus muaj txiaj ntsig zoo rau kev daws teeb meem sab nraud, piv txwv li, nrog cov txheej txheem ntawm cov tawv nqaij, cellulite, seborrhea ntawm tawv taub hau.
Yog tias tsis muaj contraindications, cov txiaj ntsig zoo ntawm qhiav rau tus txiv neej tuaj yeem nqa txoj hauv kev daws teeb meem ntawm kev sib tw. Hauv zos thaj chaw ua rau lub caj dab ntawm cov hauv paus hniav tshiab txhawb kev ntshav thiab ua kom cov hauv paus plaub hau "tsaug zog".
Siv cov cuab yeej kho kom zoo ntawm cov qhiav, koj yuav tsum nco ntsoov tias cov nroj tsuag no muaj peev xwm txhim kho cov txiaj ntsig ntawm lwm yam tshuaj ntsuab thiab txiv hmab txiv ntoo noj nrog nws.
Cov kev tiv thaiv tsis zoo rau kev siv cov qhiav hauv paus
Qhiav cag yog lub khw tiag tiag ntawm cov sib xyaw bioactive. Qhov no txiav txim siab tus naj npawb ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig zoo, tab sis cov qhiav tseem muaj contraindications. Ntxiv mus, lawv tau piav qhia los ntawm cov muaj tib cov tshuaj nquag. Vim li cas cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm qhiav tom ntej?
Lub ntsiab lus yog qhov siab xav txog cov khoom siv roj, cov kua qaub, cov iab thiab lwm cov sib txuas. Qhiav yuav tsum tau tso tseg yog tias:
- tej exacerbation ntawm tus kab mob mus ntev ntawm lub plab zom mov;
- kev tsis haum tshuaj rau cov nroj tsuag thiab tshuaj ntsuab;
- cov txheej txheem o ntawm daim tawv nqaij;
- tshav kub
- los ntshav sab hauv thiab sab nraud.
Tsis txhob koom rau hauv qhiav hauv ntu thib ob ntawm cev xeeb tub. Txij li thaum cog cov khoom nce lub suab nrov ntawm lub tsev menyuam, nws tsim nyog tso tseg cov tshuaj yej qhiav, de hauv paus los yog npaj rau qhov twg muaj qhiav. Nws raug pom zoo los ntxiv cov hauv paus siav rau kev ua noj ua haus tais diav thiab ncuav qab zib.
Qhov txaus ntshai rau kev noj cov ntau ntawm cov qhiav yog:
- mob ntev ntawm lub plab zom mov;
- mob pob zeb;
- exacerbation ntawm daim tawv nqaij kab mob ntawm ntau yam;
- noj cov tshuaj ib leeg, uas nws cov nyhuv yog sib zog ua ke nrog rau hauv qhiav.
Yog li, txiav txim siab los dhau cov txiaj ntsig zoo ntawm qhiav cag, nws yog qhov tsim nyog los xub hu rau cov kws tshaj lij. Tus kws kho mob yuav soj ntsuam txhua qhov zoo thiab qhov tshwm sim tsis zoo ntawm kev noj qhiav thiab muab lus pom zoo rau kev noj thiab lub sijhawm.
