Ib lub vaj tsis tshua muaj tsis muaj lub txaj me me ntawm parsley. Cov tshuaj ntsuab no yog cog los tsim cov hauv paus zaub thiab tshuaj ntsuab. Cov tshuaj tsw qab muaj lub hauv paus muaj qhov muaj txiaj ntsig loj thiab muaj txiaj ntsig kho kom zoo. Cov zaub ntsuab thiab cov hauv paus zaub yog qhuav, kaus poom, khov. Nyob rau tib lub sijhawm, cov muaj txiaj ntsig zoo ntawm parsley yog tshwj tseg thaum kho cov cua sov. Cov tshuaj pheej yig los ntawm koj lub txaj tau siv tau zoo rau ntau qhov mob.
Siv tshuaj lom neeg hauv cov tshuaj txhwb qaib
Cov khoom noj uas tsis muaj calorie tsawg, tsuas yog nce mus txog 50 as per 100 grams ntawm cov khoom ua rau nws tsim nyog hauv kev noj zaub mov noj los ntawm kev tswj hwm lub cev nyhav. Tab sis nws cov nplooj, muaj 85% dej, yog uas muaj cov tshuaj uas yuav pab tau:
- cov vitamins ntawm pawg B, A, E, K, PP thiab 4 zaug ntau cov vitamin C ntau dua li cov txiv qaub;
- tseem ceeb heev rau cov ntsiab lus hauv ib daim ntawv me me;
- provit vitamins, tseem ceeb roj thiab biologically dhia ntsiab.
Yog li, folic acid nyob rau hauv ib tsob nroj muaj 38 mg hauv 100 grams nyom, thiab nws txhawb kev tsim cov hemoglobin hauv cov ntshav. Tsuas yog 50 gram ntawm cov nroj tsuag nyob rau hauv ib hnub raws li lub caij ua khoom noj rau cov tais diav yuav muab lub cev hauv cov kab tseem ceeb thiab cov vitamins.
Ntawm daim ntawv tshwj xeeb yog qhov muaj txiaj ntsig ntawm cov hauv paus. Nws siv nyob rau hauv lub caij ntuj no raws li seasoning rau nqaij thiab ntses lauj kaub tais diav. Cov txheej txheej hauv nws muaj ntau dav dua li hauv nplooj cua tshuab. Zaub txhwb qaib hauv paus muaj qhov zoo dua li qhov chaw hauv av. Nws muaj roj tseem ceeb ntxiv thiab ntau nthuav dav cov ntsiab lus ntawm rooj ntu. Ib qho ntxiv, lub hauv paus muaj cov zaub mov muaj fiber ntau thiab cov hmoov txhuv nplej siab. Tus nqi ntawm ib tsob ntoo rau ib tus neeg yog txiav txim siab los ntawm nws cov muaj pes tsawg leeg:
- cov tshuaj inulin tswj lub plab zom mov;
- Cov tshuaj tua kab mob thiab cov roj tseem ceeb yog tam sim no;
- muaj cov tshuaj ntxuav hniav dawb vim tias muaj cov organic acids;
- cov ntsiab lus siab potassium ua rau lub xeev cov ntshav siab thiab lub siab ua haujlwm;
- ua zoo rau tus txiv neej qhov chaw mos;
- yog ib qho ntawm cov tshuaj kom tswj tus poj niam txiv neej keeb kwm yav dhau los;
- dav siv nyob rau hauv cosmetology.
Nws yuav tsum raug sau tseg cov cuab yeej tshwj xeeb ntawm parsley decoction los ntawm cov hauv paus hniav, uas yog siv los ua tshuaj tua kabmob. Tib lub rwj tshem tawm cov xuab zeb los ntawm qhov system genitourinary. Lub xub ntiag ntawm inulin normalizes cov ntshav qabzib thiab secretes bile rau kev zom. Qhov no nce qhov qab los noj mov, thiab tag nrho cov kev ua haujlwm ua haujlwm yam tsis swb.
Tshem tawm halitosis yuav pab ib nplooj nplooj ntawm parsley. Cov tshuaj tua kab mob, cov roj yam tseem ceeb ua. Tab sis yuav kom daws tau qhov teeb meem ntawm tsw phem, koj yuav tsum sab laj nrog tus kws kho hniav. Cov tshuaj ntxuav hniav dawb yog siv hauv cosmetology. Siv cov parsley tshem tawm cov quav hnav, pob ntxau, ntxau.
Siv ib cov nplooj los siv los txo qhov siab. Tsis txhob hnov qab, siv txoj kev nqus ntawm parsley, cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj muaj ib txoj kab zoo. Thaum muaj teeb meem, nws yuav tsum sab laj nrog kws kho mob ua ntej pib kev kho mob. Nws tshwm sim tias kev kho nrog zaub txhwb qaib tsis tuaj yeem yog tias muaj lwm yam xwm txheej. Ib qho piv txwv yog categorical kev txwv tsis pub cov poj niam cev xeeb tub los ntawm kev noj zaub txhwb qaib vim tias kev hem thawj ntawm kev nchuav menyuam.
Retinol yog cov tshuaj uas ua rau muaj kev phom sij thaum xeeb tub. Cov tshuaj no feem ntau pom nyob hauv cov tshuaj pleev ib ce. Thaum npaj lub cev xeeb tub, koj yuav tsum nco ntsoov qhov no.
Kev muaj txiaj ntsig ntawm kev siv ntawm parsley rau txiv neej. Cov nroj tsuag tau txais txiaj ntsig zoo thaum noj ua tshuaj yej thiab nrog cov tais diav. Nws muaj cov txiaj ntsig ntawm tus mob aphrodisiac, txhim kho kev sib deev kev sib deev. Nrog nyuaj rau tso zis, nws yog twb tsim nyog los haus tshuaj yej los ntawm parsley. Rau kev noj qab haus huv ntawm qhov chaw mos, txiv neej yuav tsum tau noj ib pawg ntawm cov zaub txhwb qaib txhua hnub raws li cov khoom noj ntxiv rau ntau cov tais diav. Thov lub decoction ntawm parsley los yog tincture rau txhawm rau hauv plaub hau, koj tuaj yeem txo qhov kev do hau.
Cov zaub ntsuab ua haujlwm li cas thiab muaj txiaj ntsig dab tsi rau cov poj niam? Nws kuj muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov pojniam kev muaj me nyuam. Parsley txais txiaj ntsig txo lub sijhawm thiab qhov ntau ntawm kev coj khaub ncaws vim yog lub suab nrov siab ntawm lub tsev menyuam. Hauv qhov no, folic acid pab ua rau cov ntshav hematopoietic los ua kom muaj hemoglobin ploj. Zaub txhwb pob pab rau tus niam mis ntxiv tso mis tawm. Nws yuav tsum nco ntsoov tias cov txiaj ntsig thiab kev phom sij rau kev noj qab haus huv ntawm parsley nyob ntawm daim ntawv thov raug. Koj tsis tuaj yeem muab tshuaj rau nws tus kheej. Tsuas yog kev sab laj nrog tus kws tshaj lij yuav cawm koj ntawm teeb meem.
Yuav npaj cov khoom raw li cas
Parsley khaws cia hauv txhua txoj kev paub. Feem ntau muaj:
- ziab;
- salting;
- khov
- cov qoob loo cag cia rau hauv qab daus.
Finely tws zaub ntsuab qhuav hauv qhov ntxoov ntxoo lossis hauv ncu ntawm qhov ntsuas kub tsawg. Cov hauv paus qoob loo tau raug txiav kom raug thiab qhuav hauv qhov cub lossis cub.
Salting zaub ntsuab coj hauv cov iav zaub ntawm qhov sib piv ntawm ntsev thiab parsley li 1: 2. Qhov no yuav cia khaws cov haujlwm ua haujlwm hauv chav sov. Tib txoj kev, lub hauv paus tuaj yeem muab khaws cia. Nws yooj yim heev kom khov cov zaub ntsuab thiab cov hauv paus hniav hauv lub freezer. Hauv qhov no, txhua yam muaj txiaj ntsig zoo yog muab khaws cia.
