Ntuj muaj nplua nuj thiab siab dav nyob hauv Ntuj tej txiaj ntsig. Avocado lub ntsej muag lub ntsej muag yog ib qho ntawm lawv. Txaus siab rau qhov kov, mos mos, noj zaub mov zoo, kev noj qab haus huv slurry ua los ntawm lub sam thiaj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog qhov muaj txiaj ntsig ntawm cov vitamins, zaub roj, kab kawm kab. Tus nqi ntawm cov txheej txheem zoo li no tsis tuaj yeem ua qhov tsis txaus ntseeg: avocados rau lub ntsej muag tsuas yog kho lub cev, kev saib xyuas zoo tshaj plaws uas muab cov tawv nqaij nrog txhua yam tsim nyog rau kev noj qab haus huv.
Vim li cas avocado daim npog yuav pab tau rau lub ntsej muag?
Du, txawm tias daim tawv nqaij ntawm cov xim sib txawv thiab kev xav tau xav tau cov ntsiab lus zoo li potassium, phosphorus, tooj liab, hlau, zinc, calcium. Nws yog cov teeb no uas yuav muab avocado ntsej muag lub ntsej muag.
Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv nws:
- cov vitamins ntawm pab pawg A, B, provit vitamins C, D, K, PP;
- haib antioxidant vitamin E;
- retinol - provitamin A;
- fatty acids uas yog, nrog rau polyunsaturated omega-9;
- phytohormones;
- zaub protein.
Nws yog qhov muaj pes tsawg leeg no uas ua kom muaj kev ua haujlwm ntawm avocado lub ntsej muag rau lub ntsej muag los ntawm wrinkles thiab lwm yam cim thawj ntawm kev laus. Ua kom sib xyaw nrog lawv, lub dermis yog hydrated, puv nrog lub zog, smoothed tawm.
Freshly ua gruel los ntawm avocado yog qhov tshwj xeeb tshaj yog.
Lub cev nqaij daim tawv yog kho kom zoo thiab muaj txiaj ntsig ob leeg los ntawm nws tus kheej thiab ua ib feem ntawm cov khoom sib xyaw ntau. Lawv cov qauv yuav tsum tau txiav txim siab raws li cov yam ntxwv ntawm cov tawv nqaij oily, zoo li tus kheej cov yam ntxwv ntawm cov ntshav thiab qhov chaw nyob ntawm cov hlab ntsha hauv nws.
Yog koj cov tawv nqaij muaj roj ...
Xaiv cov lus sib xyaw ntawm lub npog ntsej muag rau kev saib xyuas, nws yuav tsum raug sau tseg tias cov nyhuv yuav tsum ua raws li qhov ib txwm ua ntawm sebum zais, ua kom qhuav, ntxuav lub qhov hws, ua kom cov tawv me me tawm. Lub ntsej muag ntawm avocado rau lub ntsej muag, ntxiv nrog kua txiv qaub, nrua ntaus qe dawb, ntuj yogurt lossis whey, tuaj yeem ua tiav zoo li cov haujlwm no. Koj tuaj yeem tsim tus qauv zoo nkauj los ntawm kev ntxiv cov hmoov nplej rye los yog oatmeal.
Ua ntej thov lub npog ntsej muag, daim tawv nqaij yuav tsum ntxuav kom huv thiab muab so, piv txwv li, nrog da dej nrog dej mint sov.
Yog koj daim tawv qhuav ...
Lub ntsej muag qhuav thiab caj dab tuaj yeem ua tiav tiav nrog kev siv lub npog ntsej muag nrog cov avocado roj rau lub ntsej muag.
Cov roj ua haujlwm ntawm cov nplais roj pear (cov npe nrov ntawm cov txiv hmab txiv ntoo) ua rau 30% ntawm nws cov qauv. Nws yog sawv cev los ntawm cov khoom siv zom tau yooj yim muaj txiaj ntsig zoo rau kev siv sab nraud thiab sab hauv. Polyunsaturated fatty acids yog qhov tshwj xeeb tshaj yog qhov muaj txiaj ntsig - kev noj qab haus huv rau cov ntaub so ntswg thiab cov cell.
Rog-soluble vitamin E tau txais txiaj ntsig zoo dua rau cov tawv nqaij elasticity thiab nws txoj kev zoo nyob ib puag ncig cov roj no cov roj.
Rau tawv nqaij rhiab super ...
Kev tu tawv nqaij ntawm lub hnub nyoog ntau ntawm cov neeg laus lub cev muaj peev xwm tiv thaiv tau yog tias muaj ntau yam khoom siv thiab cov khoom muaj nplua mias.
Nws yuav ua rau cov kua txiv ntxiv nrog cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab vitamin C, zaub txhwb qaib thiab zaub qhwv yuav ntxiv cov nyhuv ci ci, cov nplooj mint tawg yuav muaj lub zog zoo thiab so.
Nrog rau qhov npog ncauj no koj yuav tsum tau ceev faj. Kuaj rau kev ua xua yuav tsum tshem tawm qhov tsis ua pob liab vog thiab khaus.
Yog tias daim tawv nqaij xav tau cov tshuaj pleev plhu thiab khoom noj khoom haus, nws yog qhov tsim nyog los npaj avocado lub ntsej muag lub ntsej muag hauv tsev siv, piv txwv, nqaij nruab deg. 
Cov kev txheeb xyuas ntau yam qhia tau hais tias tsim nyog siv los ntawm kev siv muaj pes tsawg leeg:
- kua txiv qaub;
- kua txiv celery;
- tsev cheese;
- nqaij qaib nyoos;
- qhiav hauv paus.
Tom qab kev sib tsoo tag thiab muab cov khoom sib xyaw, cov dej sib tov tau siv rau cov tawv nqaij ua kom huv, muaj peev xwm ua nrog chav da dej ua kom qhib lub qhov hws.
Nws zoo dua yog tias qhov ntsuas kub ntawm qhov sib tov yog chav sov lossis sov me ntsis (txog 40hais txogC) Txhawm rau thov cov ntawv sib xyaw rau ntawm daim tawv nqaij, koj tuaj yeem tso daim ntaub mos muag rau sab saum toj kom txuag tau lub ntuj sov thiab tiv thaiv kom qhuav sai.
Ntxuav tawm lub npog ntsej muag tom qab 15-20 feeb nrog dej sov yam tsis muaj xab npum.
Kev siv cov avocado pulp rau kev tu lub ntsej muag muab cov tawv nqaij ua kom zoo ntawm kev ya raws, qhov tsis zoo ntawm matte zoo nkauj, tiv thaiv pob txuv, ntxhiab tsw, thiab tua cov pigmentation uas ua tsis tiav. Xws li cov kev yooj yim tab sis pab tau zoo yog tuaj yeem hloov cov tshuaj pleev ib ce kim, muab cov tawv nqaij ua kom tawv nqaij thiab muaj peev xwm saib xyuas.
