Muaj ntau cov nroj tsuag ntawm peb lub ntiaj teb uas tib neeg tau hnov txog, tab sis tsis paub lawv siv thiab lub hom phiaj tiag. Piv txwv li, artichoke - dab tsi yog nws, dab tsi yuav tib neeg siv nws hauv lawv lub neej? Nws puas noj tau? Yog tias muaj, hauv hom ntawv dab tsi, txoj kev?
Yog li, ib qho artichoke yog ib tsob nroj uas cov kws tshawb fawb tau muab rau cov neeg sawv cev ntawm cov nroj tsuag muaj hnub nyoog ntev. Hauv ntau lub tebchaws, cov qoob loo no yog cog ua cov zaub thiab siv hauv kev ua noj. Cov xeev uas artichoke loj hlob hauv cov lej loj:
- Qaum Teb thiab South America;
- Cov tebchaws European, tshwj xeeb hauv Ltalis thiab Fab Kis.
Txawm tias thaum lub sijhawm tseem hwv USSR, cov neeg hauv peb lub tebchaws tuaj yeem ntsib artichoke hauv cov cheeb tsam yav qab teb. Thiab raws li cov ntaub ntawv keeb kwm, cov nroj tsuag no tau tsim los ntawm Arabs, Loos thiab Greeks. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tsis tsuas yog dab tsi artichoke yog, qhov twg thiab nws loj hlob li cas, tab sis kuj hais txog nws lub zog thiab cov yam ntxwv.
Artichoke - tseem ceeb thaj chaw thiab contraindications
Cov zaub no suav tau tias nws muaj txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig ntau. Txawm li cas los xij, cov neeg nyob ntawm Fabkis yog nws cov neeg siv khoom nquag. Cov Fabkis paub vam khom dab tsi artichoke muaj cov khoom tseem ceeb thiab contraindications. Tam sim no nws yog tig los qhia tawm txhua daim npav thiab qhia tas ntiaj teb txog tsob nroj no hauv kev nthuav dav.
Cov duab artichokes tshiab muaj ntau cov dej ntshiab, ntxiv nrog cov vitamins, tshuaj, cov zaub mov muaj txiaj ntsig rau lub cev:
- cov vitamins A, E, C, K, ntxiv rau ib pab pawg muaj cov vitamins B uas tsis tseem ceeb.
- poov tshuaj, phosphorus, magnesium, sodium, calcium - macrocells;
- kab kawm - tooj liab, manganese, hlau, zinc, selenium;
- tannins;
- cov enzymes thiab lwm yam.
Nws yog vaj tswv rau cov neeg uas xav kom poob ceeb thawj, tab sis tsis xav ua kom lawv muaj mob. Nrog rau tag nrho nws cov khoom muaj txiaj ntsig, artichoke muaj cov calories tsawg kawg.
Nyob rau hauv nws cov muaj pes tsawg leeg yog cov tshuaj inulin. Thaum nws nkag mus rau hauv tib neeg lub cev, muaj ntau cov kab mob tau txais txiaj ntsig hauv txoj hnyuv ib puag ncig pib tsim tawm. Inulin tseem yuav txo cov ntshav qab zib.
Ib qho ntxiv, artichokes muaj cov tshuaj lom neeg. Nrog nws cov kev pab, kev puas hlwb rov qab txhim kho tau. Yog li, kev siv cov ntoo no tuaj yeem tiv thaiv tus mob atherosclerosis zoo heev. Daim diuretic thiab choleretic nyhuv yuav pab tib neeg zoo dua li kev siv tshuaj hauv cov khw muag tshuaj ntawm cov pab pawg sib txawv.
Txawm li cas los xij, nws tsim nyog nco ntsoov tias artichokes tej zaum yuav contraindicated rau kev siv qhov ncauj. Cov pawg tseem ceeb ntawm cov tib neeg muaj xws li:
- poj niam cev xeeb tub;
- cov menyuam yaus uas tsis tau txog hnub nyoog 12;
- cov niam tu mob;
- cov neeg uas tau txheeb pom tias muaj dab tsi thaiv ntawm txoj hnyuv;
- cov uas muaj kev fab tshuaj rau cov feem ntawm cov nroj tsuag thiab lawv cov neeg tsis kam txais yuav muaj;
- daim siab ua rau daim ntawv loj, ua nyuaj.
Txhua tus neeg uas muaj kev txom nyem mob plab nrog acidity tsawg yuav tsum noj artichoke nrog ceev faj. Qhov no kuj siv rau cov neeg mob ntshav siab.
Ua ntej noj cov khoom artichokes, cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj rau lawv yuav tsum tau kawm ua ntej kom cov khoom lag luam zoo no tsis cuam tshuam rau tib neeg kev noj qab haus huv ntau dua.
Artichoke - cov lus qhia rau kev siv
Nws yog ib qho tsim nyog kom noj cov nroj tsuag no kom raug thiab muaj kev sib tw, kom ntau li ntau tau cov khoom muaj txiaj ntsig nkag mus rau hauv lub cev thiab muaj kev phom sij rau qhov xwm txheej dav dav lossis rau ib qho khoom hauv nruab nrog cev tsis muaj kev phom sij. Yog li, nws yog qhov tseem ceeb heev uas yuav tau kawm ua ntej cov lus qhia thiaj li siv artichoke.
Los ntawm cov nroj tsuag, koj tuaj yeem ua kom muaj txiaj ntsig tincture, uas muaj cov tshuaj tiv thaiv antioxidant zoo vim yog cov ntsiab lus ntawm cynarin hauv cov muaj pes tsawg leeg. Thaum nws nkag mus rau hauv tib neeg lub cev, dawb radicals khi rau txhua lwm yam thiab raug cais tawm los ntawm cov ntaub so ntswg. Qhov pom tau tshwm sim tshaj plaws hauv kev cuam tshuam nrog daim siab thiab lub raum. Nrog lub diuretic nyhuv, kua los ntawm lub cev nrog rau cov ntsev ntau heev, slag thiab dawb radicals yog tawm sai dua.
Tsis tas li ntawd, cov khoom siv ntawm cov khoom lag luam artichoke uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws cia cov khoom tsim ua kua tsib hauv qhov nyiaj uas tsim nyog rau kev zom zaub mov zoo ntawm cov protein thiab cov rog kom tsawg. Thiab rau cov tib neeg uas muaj teeb meem ntawm txoj hnyuv, artichoke yuav pab txo cov theem ntawm kev tsim cov roj.
Tincture ua los ntawm artichoke yog hepatoprotector. Qhov no txhais tau hais tias yuav luag txhua qhov ntawm cov khoom siv ntawm lub tincture lub hnab ntawv, tiv thaiv daim siab los ntawm cov khoom lom, tshem tawm ib txwm muaj.
Ntxiv rau, lawv kuj tsim artichoke extract, zoo li tshuaj nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov ntsiav tshuaj thiab ib qho extract.
Tshuaj Artichoke
Hauv khw muag tshuaj hauv lub qhov rais koj tuaj yeem pom artichoke, raws li cov tshuaj nyob rau hauv ntau hom kev tso tawm:
- hauv kua - hauv daim ntawv ntawm cov kev daws teeb meem, mloog zoo, kua txiv, thiab lwm yam.;
- artichoke hauv cov qauv txheem ntsiav tshuaj;
- nyob rau hauv tsiav tshuaj cim "extract".
Yog tias nws tsis tuaj yeem yuav tom khw muag khoom noj lossis xaj zaub tshiab los ntawm lub tebchaws ntawm cov khoom lag luam thiab ua koj tus kheej, koj tuaj yeem yuav daim ntawv tshuaj noj. Artichoke extract yuav tsum tau ua raws li cov lus qhia rau kev siv thiaj li ua tiav qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws thiab tsis ua rau muaj kev phiv tsis zoo.
Raws li tau hais ua ntej, artichokes tau siv rau hauv kev kho mob ntawm txoj hnyuv plab hnyuv, kab mob siab, tiv thaiv atherosclerosis, thiab lwm yam Kev npaj los ntawm cov nroj tsuag no tau ua pov thawj lawv tus kheej hauv kev kho mob rog thiab txawm tias anorexia, raws li artichoke normalizes kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov, txhawb txoj kev nqus thiab nqus cov rog. hauv tib neeg lub cev.
Nws yog tsim nyog nco ntsoov, zoo li txhua yam tshuaj, khoom noj khoom haus ntxiv - artichoke extract yuav tsum tsis txhob muab tshuaj rau nws tus kheej. Vim muaj cov lus tsis sib haum, cov tshuaj no yuav tsis haum rau txhua tus. Xub tham nrog kws kho mob ua ntej!
Artichoke hood
Lwm txoj kev paub siv rooj plaub rau cov kab txawv yog qhov muab rho tawm los ntawm artichoke. Nws kuj tseem muaj nyob hauv cov chaw muag tshuaj ntawm peb lub teb chaws. Cov khoom ntawm cov tshuaj no yog tus cim thiab inimitable. Tom qab thov cov hoods los ntawm artichoke los ntawm Nyab Laj raug pom:
- normalization ntawm daim siab thiab lub plab, suav nrog kev ua haujlwm tom qab;
- qhov kev tshaj tawm ntawm kev txhim kho hauv lub dav dav ntawm lub cev thiab kev nyob zoo vim yog kev tshem tawm ntawm cov co toxins, co toxins, cov ntsev ntau dhau thiab dawb radicals tawm ntawm lub cev;
- cov ntshav ua kom huv, tshwj xeeb yog ib qho txo qis hauv qab zib hauv nws;
- qhov zoo tshaj plaws thaum lub sij hawm kho tus kav plab, nrog rau nws cov ducts;
- kev ruaj khov ntawm cov khoom noj hauv lub cev;
- neutralization ntawm o nyob rau hauv lub gastrointestinal ib ntsuj av.
Ntau tus neeg nco ntsoov tias tom qab thov cov nyiaj raws li kev rho tawm los ntawm artichokes, cov txheej txheem ntawm kev tsim cov leeg poob siab tshwm sim, kev mob siab thiab pacification tuaj, kev ntxhov siab yog tsis tshua muaj, thiab kev nyuaj siab yog ib yam ntawm yav dhau los.
Nws yog tsim nyog kom nco ntsoov tias nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tau siv sab hauv tsuas yog tus zoo hle hood. Txwv tsis pub, nws yuav tsis yooj yim sua kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo thiab sim rau koj tus kheej cov khoom ntiag tug ntawm artichoke.
Lub kaus mom los ntawm Nyab Laj zoo li tawv dub. Nws yog tsis yooj yim sua kom ua noj nws los ntawm nplooj ntawm cov nroj tsuag koj tus kheej yam tsis muaj kev txawj tshwj xeeb thiab daim ntawv qhia tseeb. Koj tuaj yeem nrhiav cov hood nyob rau hauv daim ntawv ntawm tsiav tshuaj. Thov siv rau hauv daim ntawv no lub cuab tam yog ntau yooj yim. Txhua pob ntawv tau muaj cov lus qhia ntxaws ntxaws uas yuav tsum tau ua, thiab tsis yog npau suav, txo lossis ntau ntxiv koob tshuaj.
Artichoke - Kev Pab Noj Qab Haus Huv
Teb cov lus nug "dab tsi yog artichoke", tau kawm nws cov khoom muaj txiaj ntsig, contraindications, daim ntawv tso tawm cov tshuaj thiab lawv siv tsim nyog, nws tsim nyog them rau kev saib xyuas qhov tsis zoo thiab cov txiaj ntsig tsis zoo ib zaug ntxiv.
Yog li, cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm artichoke rau kev noj qab haus huv tau raug tshawb fawb los ntawm cov kws kho mob thiab cov kws kho tsiaj txhu txog hnub. Txawm li cas los xij, rau peb ib-paus xyoo, txij li kev pom ntawm cov nroj tsuag no, tib neeg paub ntau yam zoo ntawm kev siv cov zaub no.
Qhov mob tshwm sim, rau feem ntau, hauv kev siv tsis zoo ntawm artichoke, zoo li hauv kev siv los ntawm cov neeg rau tus neeg uas nws yog contraindicated. Tsis tas li ntawd, muaj qee qhov xwm txheej tsis zoo thaum tib neeg siv cov ntoo tsis yog artichokes. Yog li, kev lom thiab ua kom tsis muaj zog ntawm lub cev tiv thaiv kab mob tau ua rau tsis txaus ntseeg. Yog li ntawd, yog tias koj tsis paub nti tawm ntawm artichoke nyob ntawm koj xub ntiag lossis tsis tau, koj yuav tsum tsis txhob pheej hmoo nws. Tshwj xeeb tshaj yog tias koj mus so rau lwm lub tebchaws deb ntawm lub hom phiaj huab cua.
