Cov txiaj ntsig ntawm dogwood tau paub ntev, txawm li cas los xij, cov txiv ntoo tshiab tuaj yeem pom tsuas yog los ntawm lub caij, yog li ntau tus hlub feem ntau sau nws rau kev siv yav tom ntej ntawm lawv tus kheej, ziab nws. Nws tsis yog qhov xav tsis thoob, vim tias dogwood qhuav khaws nws cov txiaj ntsig zoo (txawm li cas los xij, yog qhov tsis sib xws) kom ntau li ntau dua, ntxiv mus, nws saj los ntawm qhov no tsuas tau zoo dua, vim hais tias sourness yuav luag ploj ntawm nws, thiab pulp nws tus kheej tau txais tus qauv softer.
Yog tias qhov tsob ntoo no txawv zuj zus hauv koj lub vaj, nco ntsoov sim ua kom koj tus kheej muaj cov vitamins cia rau lub caij ntuj no. Yog lawm, yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem yuav cov khoom ua dog dig uas npaj tau hauv khw, tab sis tom qab tag nrho, kev npaj hauv tsev yog ib txwm muaj qhov zoo, ntuj thiab tsis muaj mob, uas tsis tuaj yeem hais txog cov khoom yuav. Dab tsi yog cov txiaj ntsig ntawm ziab dogwood, thiab dab tsi contraindications nws muaj - peb yuav tham txog qhov no hnub no.
Saib tshooj lus no: cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm honeysuckle.
Dab tsi yog qhov siv ntawm dogwood qhuav?
Raws li twb tau hais tseg, hauv daim ntawv qhuav dogwood khaws tag nrho nws cov khoom muaj txiaj ntsig thiab tsis poob nws cov nyhuv kho. Vim li cas qhov no tshwm sim? Qhov yog tias cov txiv ntseej yog qhuav hauv qhov kub tsawg, tsis suav nrog kev kho cua sov, yog li qhov poob ntawm cov vitamins. Cov txiv ntseej me me muab rau lub cev nrog kev pab zoo, pab nws tua ntau yam kabmob, nrog rau kev tiv thaiv lawv cov tsos.
Dab tsi yog qhov tseem ceeb dogwood qhuav? Cov nplua nuj vitamin muaj pes tsawg leeg tso cai rau nws tau txais txiaj ntsig zoo rau lub xeev ntawm tib neeg kev noj qab haus huv, namely:
- ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv;
- nce kev qab los noj mov;
- ua kom yooj yim chav kawm ntawm mob khaub thuas thiab nrawm nrawm;
- tshem tawm cov co toxins thaum muaj kuab lom;
- tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm ntshav liab;
- tshem tawm cov kub siab;
- tsim los rau cov tsis muaj cov poov tshuaj thiab lwm yam kab kawm;
- ntxiv dag zog rau cov hlab ntshav thiab qhov tseeb ntshav siab.
Dogwood pab khoom noj kom zoo dua thiab tiv thaiv oxidation ntawm cov rog tau los ntawm lwm cov khoom lag luam, uas ua rau nws muaj peev xwm tswj kev rog rog thiab yooj yim saib xyuas qhov hnyav.
Taug kev dogwood rau cov ntshav qab zib muaj txiaj ntsig muaj txiaj ntsig: thaum muab cov txiaj ntsig zoo ntawm cov piam thaj, nws tus kheej tau pab txo qis nws cov ntshav hauv cov ntshav. Yog li, txaus siab rau cov txiv hmab txiv ntoo qab zib, cov neeg uas muaj tus kab mob no tuaj yeem noj cov khoom qab zib (thiab tsis tas siv cov khoom neeg hloov pauv), thiab txawm tias tsis muaj qhov tshwm sim tsis zoo.
Caloric yam ntxwv ntawm Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Ci thiab Qhuav
Tsis ntseeg, dogwood yog ib qho khoom siv muaj txiaj ntsig zoo, vim nws yog qhov tsis muaj roj. Txawm li cas los xij, nws tsim nyog them sai sai tias cov calorie ntsiab lus ntawm ziab dogwood yog ob peb zaug ntau dua li cov txiv ntoo tshiab. Txawm li cas los xij, qhov no tsis ua lub luag haujlwm tshwj xeeb, vim nws qhov ntsuas tseem tsis tseem ceeb "rau daim duab", uas yog: me ntsis ntau dua 200 kcal rau quav dogwood piv rau 44 kcal rau cov txiv ntoo tshiab (rau 100 g ntawm qhov hnyav).
Tab sis cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum tau txwv kev siv cov quav dogwood, txawm hais tias nws tau txais txiaj ntsig, vim tias 100 g ntawm cov txiv ntoo qhuav muaj yuav luag 50 g ntawm carbohydrates, thaum cov khoom tshiab tsuas muaj txog 10 g.Tus protein tsis hloov pauv ntau: txog 5 g tiv thaiv 1 g.
Thaum twg koj yuav tsum tsis txhob noj dogwood?
Txawm hais tias muaj txiaj ntsig, ziab dogwood tseem tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij, tshwj xeeb yog tias koj tsis suav rau hauv cov teeb meem kev noj qab haus huv uas twb muaj lawm. Yog li, nws yog qhov zoo dua rau tso tseg cov qab thiab qab los yog tinctures los ntawm lawv nyob rau hauv rooj plaub yog muaj kev ua txhaum:
- hauv lub plab (gastritis, mob rwj, muaj kua qaub siab);
- nce kev ntxhov siab ntawm lub paj hlwb;
- cem quav tawv;
- exacerbation ntawm mob raum.
Nyob rau ntawm cov teeb meem saum toj no, suav nrog ntawm dogwood nyob rau hauv kev noj haus yuav tsuas yog ua rau lawv txoj kev txom nyem: piv txwv li, vitamin C yuav cuam tshuam zoo rau kev zom, thiab cov nyhuv tonic yuav ua mob rau lub paj hlwb thiab muab insomnia. Tsis txhob hnov qab txog tus neeg tsis kam txais - qhov no kuj tshwm sim thiab hloov cov txiaj ntsig ntawm dogwood yuav tsuas muaj kev phom sij.
Nrog kev ceev faj, koj yuav tsum tau muab dogwood qhuav rau cov menyuam yaus. Ib khub ntawm cov txiv ntseej yog qhov txaus rau cov menyuam hnub nyoog ib-xyoos, thiab 200 grams yuav txaus rau cov kawm preschoolers (thaum tsis muaj qhov tshwm sim tsis zoo)
Yuav npaj dogwood li cas?
Txhawm rau kom qhuav cov txiv ntseej rau lub caij ntuj no, nws zoo dua los pib sau lawv hauv lub caij nplooj zeeg ntxov - lub sijhawm no tag nrho cov qoob loo yuav twb siav thiab yuav sau nyiaj ntau kawg ntawm cov as-ham. Tsuas yog tag nrho thiab tsis overripe berries yuav tsum tau xaiv kom lawv khaws cia ntev dua.
Lus pom zoo! Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau ziab dogwood hauv tsev yog siv lub tshuab ziab khaub ncaws tshwj xeeb, hauv cov niam tsev feem ntau ziab ntau cov txiv ntoo (hauv hom kua).
Txoj kev yooj yim wither dogwood yog tsuas yog nchuav nws rau ntawm daim ntawv ci hauv ib txheej thiab tawm nws rau ob lub lis piam hauv ib chav uas muaj qhov cua zoo. Ua ntu zus, koj yuav tsum tig lub txiv ntseej. Yuav tsum muab ziab kom qhuav rau hauv ntaub lossis hnab ntawv kom tus aub “nqus tau” tsis pub ntev tshaj peb xyoos.
Yog tias koj txiav txim siab mus yuav qhov tsim kom qhuav dogwood dog dig, koj yuav tsum paub yuav ua li cas paub qhov txawv ntawm qhov cuav. Feem ntau muaj qee lub sijhawm thaum, hloov ntawm cov txiv ntseej, lawv nqa cov zaub hauv tsev, namely cov dej qab zib ziab me me txiv lws suav (cherry).
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau nug tus muag khoom "rau kev sim" ntawm ib lub txiv hmab txiv ntoo thiab tawg nws hauv ib nrab: yog tias muaj pob txha nyob sab hauv - koj tsis raug pov thiab qhov no yog dogwood tiag tiag, yog tias muaj cov noob me me nyob ntawd nws yog txiv lws suav.
Yuav ua li cas siv quav dev?
Lub laj kab ntoo uas pom hauv daim duab no tau zoo hauv txhua daim ntawv. Lawv tuaj yeem cia siab tas nrho es tsis txhob noj khoom qab zib, ua tib zoo ua kom nqaij nqaij nyob ib puag ncig cov pob txha los yog txhawm rau npaj kom muaj cov vitamin decoctions, bay 1 tbsp. l berries nrog ib khob ntawm cov dej npau thiab insisting rau 2 teev. Xws li cov dej haus zoo yuav tsum haus ib hnub haus (tshiab, tsis khaws cia), muab faib ua peb koob.
Cov ntxhiab tsw qab heev yog muab los ntawm cov dogwood qhuav. Txhawm rau npaj nws, tus nqi ntawm cov khoom yuav tsum tau nce peb zaug los ntawm tib lub ntim ntawm dej. Cov piam thaj tsis tuaj yeem muab ntxiv, jelly thiab thiaj li yuav qab zib. Hniav qab zib yuav txaus siab rau kev nplua nuj pob kws compote los ntawm cov khoom lag luam ntau:
- 500 g ntawm txiv ntseej qhuav;
- 1.5 liv dej:
- 100 g suab thaj.
Dogwood yuav tsum tau ntxuav, tau sau nrog dej, thiab tom qab npau npau - ntxiv qab zib. Tom qab 5 feeb, tshem tawm cov lauj kaub los ntawm qhov cub thiab cia nws brew kom txog thaum lub compote txias.
Qaug dogwood, nrog rau cov khoom muaj txiaj ntsig thiab sib kis ntawm qhov uas peb tau paub, yog qhov tsis tshua muaj nuj nqis rau tib neeg lub cev. Tsis tas li ntawd, cov txiv kab ntxwv liab liab daj kuj tseem qab heev thiab txawm tias menyuam yaus yuav nyiam lawv. Sau cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj txiaj ntsig zoo, txaus siab rau lawv cov saj thiab tsis txhob mob!
