Ntshws Qos Qos Nqaij Celery thiab Kua

Cov nqaij ntshiv qos yaj ywm nrog zaub kav thiab kua txiv tuaj yeem yog cov zaub mov zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo, tshwj xeeb tshaj yog tias koj caij nws nrog cov tshuaj ntsuab tshiab, noob thiab roj txiv roj. Cov zaub xam lav no haum rau cov neeg tsis noj zaub, cov zaub mov vegan zoo ib yam rau cov zaub mov tawv, tab sis lacto, ovo thiab lacto ovo zaub tsis zoo rau nws yoo, vim nws tso cai rau cov khoom noj muaj mis thiab ua qe.

Cov ntseeg Orthodox tau los nrog ntau cov zaub mov txawv ntawm zaub uas txhawb nqa cov rog sai thaum lub sijhawm qiv. Cov kua zaub, pies, pancakes, thiab, tau kawg, zaub xam lav, uas tuaj yeem npaj tau sai sai, yog tias koj muaj cov khoom lag luam ua tiav. Hauv kev yoo mov, Kuv ib txwm muaj lub lauj kaub ntawm qos yaj ywm, beets thiab carrots hau hauv lawv cov khaub ncaws npaj txhij ua vinaigrette lossis zaub xam lav thaum tsev neeg tshaib plab yuav tsum muaj dej.

Cov zaub mov Lenten yuav tsum tau nyob hauv lub caij muaj ntau yam sib txawv nrog cov noob, noob txiv, zaub ua kom zoo lossis roj txiv ntseej, cov tshuaj ntsuab tshiab, raws li lub cev xav tau cov khoom noj kom zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo txhua lub sijhawm xyoo. Nco ntsoov suav nrog lean qos salad nrog celery thiab txiv apples hauv koj cov zaub mov tawv.

Ua noj ua haus sijhawm: 20 feeb
Kev Pab: 3

Cov khoom xyaw rau cov qos yaj ywm nyias nrog zaub kav thiab kua txiv:

6 cov qos yaj ywm nruab nrab, hau hauv lawv cov nqaij;
2 dos;
4 tus quav ntawm zaub xam lav;
1 4 soj ntawm daim tawv muag;
1 qaub kua txiv;
2 tbsp tev txiv kab ntxwv noob taum;
txiv roj roj;
1 2 txiv qaub;
dub kua txob, hiav txwv ntsev.

Cov khoom xyaw rau Ntshws Qos Qos Qos Nrog Celery thiab Apple

Ib txoj hau kev ntawm kev npaj cov nqaij ntshiv qos nrog celery thiab kua

Boiled nyob rau hauv ib lub tsho thiab kom meej qhov cub qos yaj ywm, txiav rau hauv loj cubes. Zaub xam lav tseem tuaj yeem npaj nrog cov qos yaj ywm sov, nws yuav dhau los ua qab, tab sis xws li cov zaub xam lav yuav tsum noj tam sim ntawd, vim tias cov zaub uas seem yuav muag hauv qhov "cua sov".

Txiav mus rau hauv loj cubes boiled tsho qos yaj ywm

Nyob rau hauv ib lub tais cais peb ntxiv cov tws dos, cov nplhaib nyias nyias, leek thiab qaub ntsuab kua, txiav rau hauv nyias ib daim hlab. Lub caij zaub nrog ib de ntawm hiav txwv ntsev thiab ncuav tshaj freshly nyem txiv qaub kua txiv. Tom qab ntawd sib xyaw kom huv si kom cov kua txiv npog cov txiv avpaum, thiab lawv tsis maub.

Nyob rau hauv ib lub tais cais, chop dos, leeks thiab qaub ntsuab kua

Peb txiav cov celery qej rau hauv me me, koj tuaj yeem hloov cov celery nrog cov qia hauv daim ntawv qhia nrog lub hauv paus, tab sis tom qab ntawd lub hauv paus xav tau hau nrog qos yaj ywm thiab txiav mus rau hauv fab.

Txiav rau hauv me me cubes celery stalks

Peb sib tov txhua cov zaub txig rau hauv lub tais zaub xam lav tob, ntxiv cov hauv pem teb tshiab hauv av cov kua txob dub thiab cov roj txiv ntseej ntxiv. Txhawm rau txhim kho cov txiaj ntsig zoo ntawm cov zaub xam lav, Kuv qhia ntxiv 1-2 diav ntawm flaxseed roj rau nws.

Lub caij nrog cov txuj lom thiab roj zaub

Hauv cov ntawv ci kib qhuav, kib lub noob taum paj txog thaum cov xim av xim av, ntxiv rau cov khoom xyaw ntxiv, muab lub caij rau lawv nrog de ntsev ntawm hiav txwv ntsev thaum lub caij ci, cov noob kib yuav qab heev. Txiav mus rau hauv nyias ib daim hlab me ib feem me ntawm nplooj ntsuab ntsuab ntawm leek, sprinkle lub zaub xam lav.

Ntxiv cov kib noob paj noob hlis.

Peb kis tau cov qos qos nyob rau nplooj ntsuab ntawm cov zaub xam lav tshiab, thiab yog tias tsuas yog ib tus neeg sim hais tias cov nqaij ntshiv thiab zaub noj tsis qab lossis tshiab, cov zaub xam lav no yooj yim thim txhua qhov kev tawm tsam thiab ua rau lawv tsis muaj txiaj ntsig.