Kua nectar yog suav tias yog qhov tseem ceeb heev yog tias siav hauv juicer. Ntau tus niam tsev muaj kev txhawj xeeb txog cov lus nug txog yuav ua li cas rhaub kua txiv hauv cov kua txiv ua kua txiv. Qhov tseeb, qhov no yog qhov qhia tsis tau kiag li. Nws yuav siv txiv kab ntxwv thiab siv sijhawm me ntsis los ua kua txiv. Thiab cov dej haus yuav zoo dua thiab qab qab tshaj li qhov muag hauv khw.
Hauv cov kua txiv roj, koj tuaj yeem npaj cov kua qab qab thiab tom qab ntawd txaus siab rau lub ntuj vitamin dej haus thawm xyoo.
Sokovarka: yuav siv li cas
Coob tus niam tsev uas nyuam qhuav yuav cov kua zaub ua kua zaub zoo nkauj ua kua zaub ua kua txiv xav saib los yog rub daim vis dis aus seb yuav ua li cas thiaj ua tau kua kua txiv. Qhov tseeb, tsis muaj ib yam dab tsi nyuab dua hauv cov txheej txheem los ntawm kev haus dej haus siv cov khoom siv tshwj xeeb.
Ua ntej koj pib cov txheej txheem, koj yuav tsum nkag siab: dab tsi yog cov ua noj ua haus kua txiv thiab yuav siv nws li cas ua kua txiv los ntawm txiv apples.
Lub tshuab ua kom txias zoo li lub lauj kaub siab muaj ntau ntawm ntau ntu. Dej muab nchuav rau hauv qhov tob tob, hauv nruab nrab muaj tus neeg sau cov kua txiv, los ntawm ib lub raj tshwj xeeb tawm. Thiab nyob rau sab saum toj heev yog colander, nyob rau hauv uas lawv tso huv si thiab txiav txiv hmab txiv ntoo, berries los yog zaub.
Cov kua ua noj ua haus yog ib qho yooj yim disassemble thiab ntxuav, uas ua rau nws yooj yim mus siv. Nws tsis ua suab nrov, tsis txhaws nrog nqaij thiab tom qab siv tsis muaj khoom seem. Nws yooj yim heev kom tau txais kua txiv qab los ntawm cov kws ua kua zaub. Thaum rhuab, cov kua txiv ntoo ua kom cov kua dej mus rau hauv lub qhov dej colander uas cov txiv av nyob. Hauv qab ntawm lub zog ntawm cov khaub thuas, lawv pib zais cov leeg cov kua dej sov, uas tom qab ntawd ntws los ntawm cov raj rau hauv cov khoom sau.
Sokovarka tso cai rau koj los ua tus haus dej haus cawv, uas tuaj yeem raug ncua ntev cia. Nws muab cia rau 6-8 hnub hauv lub tub yees.
Txog Kua Kua Txiv
Nws yog lub tswv yim zoo kom npaj haus dej haus huv hauv tsev. Koj cov kua txiv los ntawm txiv apples hauv lub juicer rau lub caij ntuj no yuav yog qhov kev xaiv zoo rau cov kua txiv hmab txiv ntoo.
Txhua tus paub txog cov txiaj ntsig ntawm cov dej haus no. Qhov tsis lees paub zoo ntawm cov txiv ntoo nectar yog cov nplua nuj txheej ntawm cov vitamins thiab minerals. Nws tseem muaj cov enzymes ntuj uas pab zom cov zaub mov thiab pectins, uas ua kom lub plab zom mov ua haujlwm tsis tu ncua.
Yog tias koj niaj hnub siv cov kua txiv los ntawm cov txiv apples, koj tuaj yeem kho qhov mob ntawm daim tawv nqaij, ntsia hlau daim hlau. Ua tsaug rau nws, lawv nce kev tiv thaiv kab mob rau khaub thuas, kho atherosclerosis, tshem tawm cov raum pob zeb thiab kho mob siab. Menyuam yaus muaj peev xwm nce hemoglobin ntau ntau thiab kho tus mob anemia, thiab tiv thaiv kom txhob mob plab.
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau txwv rau kev siv cov voos voos. Kev siv ntau zaus ua rau kom lub nra ntawm cov hlab plawv cov ntshav, raum.
Kua kua txiv los ntawm juicer rau lub caij ntuj no: zaub mov txawv yog yooj yim heev thiab tsis tas yuav tsum muaj ntau yam khoom xyaw.
Cov kua qab tshuaj tsw qab yog tsim los ntawm txiv apples ntawm ntau yam qab zib, tab sis nws tshwm sim tias me ntsis acidity tsis txaus, uas muab kua txiv rau saj. Nws pom zoo kom ntxiv cov kua txiv citric acid. Koj tuaj yeem sib tov nrog piam thaj thiab nphoo txiv ntoo, lossis yaj hauv dej kub thiab muab cov txiv av tso rau saum.
Cov kua txiv ua los ntawm cov kua txiv kua txiv
Muaj pes tsawg leeg:
- txiv apples
- qab zib.
Cov txiv av yuav tsum tau ntxuav zoo heev, txiav tawm tag nrho cov kev lwj, cov kab mob thiab qhov chaw ntawm kev puas tsuaj, ntxuav txhua qhov thiab cov noob. Txwv tsis pub, kua txiv yuav muaj iab iab, nrog rau cov noob txhaws qhov rau txhuav cov kua txiv.
Tsis tas yuav txiav txiv av zoo heev. Cov txiv hmab txiv ntoo me yuav txaus kom txiav ua 4 ntu, thiab cov loj rau 6-8.
Txoj kev ua noj:
- Yaug lub txiv apples zoo, txiav lawv rau hauv cov hlais thiab muab lawv nruj nreem rau hauv saucepan los ntawm cov kws ua zaub mov.
- Txhawm rau txheej saum toj ntawm txiv apples nrog qab zib. Koj tseem tuaj yeem muab qab zib rau hauv cov khaubncaws sab nraud povtseg, tab sis tsis txhob overdo nws, yog li qhov ua tau tawm cov kua txiv tsis tawm mus los ntawm kev tswj hwm.
- Tso dej rau hauv qhov sib xyaw tshwj xeeb, npog lub txiv av txiv ntoo nrog lub hau thiab teeb cov juicer ntawm hluav taws.
- Rho tawm cov kua txiv rau txog ib teev, nco ntsoov tias cov kais dej ntawm lub juicer yuav tsum kaw kom nruj.
- Tshawb cov kua txiv qhov ua kom noo noo. Yog tias lawv ntub heev, cia cov kua txiv rau rhaub rau lwm ib nrab teev.
- Do lub kua slices, nias lawv mus rau hauv qab, kom kawg tee ntawm kua txiv ntws.
- Ncuav dej haus tiav rau hauv cov zaub mov ua ntej kom tsis muaj menyuam thiab yob lawv.
Koj tuaj yeem ntxiv ib qho sprig ntawm celery rau hauv qab ntawm txhua lub thawv, uas yuav muab cov kua txiv ua kom muaj txiaj ntsig.
Lub sijhawm ua noj ua haus nyob ntawm seb hom txiv apples yog tso rau hauv lub lauj kaub ua kua txiv. Lub sijhawm ua noj ua haus rau cov kua txiv yog kwv yees li me dua li ib teev. Yog tias koj saib mus rau hauv lub tank uas cov txiv av quav nyob, thiab muaj ib qho tsis huv, tom qab ntawv lub tshuab tuaj yeem raug tua.
Kua ntsim kua txiv
Daim ntawv qhia rau cov kua txiv rau lub caij ntuj no los ntawm txiv apples hauv lub juicer yog qhov yooj yim heev thiab yuav tsis coj koj mus ntev.
Muaj pes tsawg leeg:
- txiv apples
- cov ntawv pov thawj;
- qhiav
- cinnamon
- qab zib mus saj.
Txoj kev ua noj:
- Tso dej rau hauv lub lauj kaub ua kua txiv thiab muab tso rau hluav taws.
- Cov txiv ntoo txiav rau hauv nruab nrab ntu yog stacked hauv qhov tshwj xeeb ntim nrog qhov.
- Apples yog sprinkled nyob rau sab saum toj nrog cov txuj lom los yog qab zib. Nco ntsoov tias cov kua qaub ntau cov txiv apples, qab zib ntau dua koj xav tau.
- Tos kom cov dej kom npau thiab muab ib lub tais ntawm cov txiv av tso rau hauv nws.
- Cov txiv apples yuav tsum tau muab rhaub kom txog ib teev, tom qab ntawd muab cov kua txiv tso rau hauv lub hwj ua ntej.
Yog hais tias cov txiv av tsis txhob kub ntau, cov kua txiv ntws tawm maj mam thiab txias heev. Dej yuav tsum muab rhaub kom zoo.
Kua kua txiv nrog zest thiab txiv qaub balm
Nectar yuav tastier thaum koj ntxiv cov khoom xyaw tsw qab rau nws. Nws tuaj yeem yog zest thiab ntau yam tshuaj ntsuab.
Muaj pes tsawg leeg:
- txiv apples
- twigs ntawm txiv qaub balm - 2 daim;
- qab zib
- txiv kab ntxwv / txiv qaub - 1 daim.
Txoj kev ua noj:
- Coarse los yog tsuav cov txiv apples, muab ib nrab rau hauv lub tais siav.
- Cov txiv hmab txiv ntoo hauv paus yuav tsum tau kho nrog dej qab zib kom tshem tawm cov quav hniav tawm ntawm cov tev. Ntxuav lawv.
- Lub zest tawm yuav tsum muab tso rau ntawm sab cib los yog cheesecloth thiaj li tias cov daim tsis txhaws lub sab cib.
- Zest yuav tsum muab tso rau ntawm ceg ntawm txiv qaub balm, thiab nphoo nrog cov piam thaj rau saum.
Lub txiaj ntsig loj yog nchuav rau saum cov seem ntawm cov txiv apples thiab ib zaug ntxiv sprinkled nrog qab zib. - Muab cov kua txiv tso rau hauv lub qhov cub thiab rhaub kua txiv rau li ib nrab ib teev tom qab npau dej, tom qab ntawd do thiab cia nws tawg.
- Qhov haus dej yuav tsum tau muab hliv rau hauv cov kaus poom npaj cia.
Tsis txhob ntxiv cov suab thaj granulated rau cov kua txiv tam sim ntawd tom qab ua noj, txawm tias muaj qaub saj. Haus kom txog thaum yav tsaus ntuj thaum yav tsaus ntuj tsis tuaj yeem ncav cuag. Yog hais tias lub txiv apples muab tso ua kua qaub, tom qab ntawd koj tuaj yeem nphoo nrog qab zib.
Cov Kua Tshuaj Txau nrog Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo
Muaj pes tsawg leeg:
- txiv apples
- txiv hmab;
- qab zib
- zest;
cloves - 2 daim; - cinnamon lo - 1 daim.
Txoj kev ua noj:
- Tso cov txiv apples tso rau hauv lub cuab yeej, txog li ib nrab.
Qhwv cov txuj lom hauv marlabka. Koj tuaj yeem muab mint lossis txiv qaub tshuaj rau koj saj. - Nteg lub hnab ntim cov nplaum uas muab tso rau saum cov txiv apples thiab nphoo nrog cov piam thaj ntau.
- Ua ntej cov kua txiv uas muaj ntxhiab tsw rau hauv cov kua txiv qab, kua txiv rau ntawm cov txiv hmab thiab muab tso rau saum. Kev saib xyuas tshwj xeeb yuav tsum tau them rau nws tu - txiv hmab feem ntau muaj ntau twigs, plua plav thiab av. Qab zib txiv kab ntxwv tsis tas yuav tsum tau nphoo.
- Muab cov cooker tso rau hluav taws thiab ua noj tom qab npau rau ib nrab ib teev txog rau ib teev. Tom qab ntawd do cov txiv hmab txiv ntoo mus rau decant kua txiv ntxiv. Ceev faj tsis txhob rhuav cov cheesecloth nrog cov txuj lom.
- Ncuav dej haus uas tau muab tso rau hauv cov kaus poom npaj cia.
Lub saj tseem nyob rau hauv lub hau tev thiab pulp, yog li nws tuaj yeem decomposed rau hauv huv lub rhawv zeb thiab ntswj. Qhov no loj yog qhov zoo tshaj plaws yav tom ntej rau kev npaj ntawm toppings, koj tsuas yog xav tau ntxiv qab zib, koj tseem tuaj yeem ua noj jam.
Txaus siab rau koj cov zaub mov noj qab thiab noj qab nyob zoo, lub caij ntuj no!
