Kiwi Nectarine Smoothie yog qab zib, ntse, noj qab haus huv thiab qab txiv hmab txiv ntoo cocktail uas koj tuaj yeem co hauv rab hauv feeb. Npaj cov dej qab zib zoo los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tshiab hauv tsev thiab koj yuav tsis xav tau cov tshuaj vitamin kom muaj txiaj ntsig ntxiv rau kev noj zaub mov li niaj zaus, vim tias txhua yam vitamins zoo muaj nyob hauv cov txiv ntoo tshiab.
Hauv cov txiv hmab txiv ntoo qab qab zib no - smoothie, Kuv ntxiv txiv hmab txiv ntoo uas tsis txawv txav - golden kiwi, uas tau tsim ua ntej hauv New Zealand thiab nws tau tshwm nyob rau ntawm cov khw muag khoom tsis ntev dhau los. Tsis zoo li cov kiwi ntsuab li niaj zaus, Kub kiwi yog qaim daj sab hauv thiab yuav luag "do hau" sab nraud, nws qab qab heev, nrog zib ntab thiab.
Kiwi Nectarine SmoothieLwm qhov ntxiv kab txawv uas yuav rov ua dua tshiab ntawm Kiwi Nectarine smoothie yog rosemary tshiab, tab sis yuav mob siab heev: tsuas yog qee cov ntawv sau tuaj yeem muab koj cov smoothie lub Christmas ntoo tsw zoo.
Hnub kub lub caij sov, Kuv xav hais kom muab ob peb daig ntawm cov dej khov tsis muaj ntxhiab nyob rau hauv blender, uas yuav ntxiv me ntsis kev pab ntxiv thiab tshiab rau cov smoothie.
- Ua noj ua haus sijhawm: 7 feeb
- Kev Pab: 1
Cov khoom xyaw rau Kiwi Nectarine Smoothie:
- Golden Kiwi (daj) - 2 pcs .;
- nectarine - 1 pc .;
- kua - 1 pc.;
- txiv qaub - 1 pc .;
- zib ntab - 20 g;
- rosemary, mint.
Cov khoom xyaw ua rau Kiwi Nectarine smoothie.Kiwi Nectarine smoothie npaj txoj kev.
Rab nectarine meej ntxuav, tshem tawm cov pob zeb, txiav rau hauv tuab slices. Koj tuaj yeem tev tawm lub txiv ntsej muag, tab sis feem ntau nws yog qhov muag heev, tsis zoo li lub tev ntawm tev.
Quav nectarineTev ib lub txiv siav thiab qab zib los ntawm daim tawv nqaij, txiav rau hauv me me.
Quav kuaNtxiv rau cov txiv hmab txiv ntoo ob tev daj kiwi hlais hauv cov tuab tuab. Kiwi daj, tsis zoo li ntsuab, muaj qab zib tshaj thiab ua ke nrog zib ntab yuav ua rau lub ntsej muag zoo nkauj zoo rau lub plhuaj taub.
Quav daj kiwiPeb ntxiv zib ntab rau cov txiv hmab txiv ntoo - cov khoom qab zib uas muaj txiaj ntsig zoo, uas, hauv kev txwv tsim nyog, yuav tsum tau suav nrog kev noj zaub mov zoo.
Ntxiv zib ntabYuav kom smoothies tsis tig tawm tuab heev thiab cloyingly qab zib, ntxiv freshly nyem txiv qaub kua txiv rau hauv nws. Rau ib feem ntawm dej cawv, kua txiv los ntawm ib nrab ntawm lub txiv qaub yog qhov txaus.
Ntxiv cov kua txiv txiv qaubUa kom zoo nkauj du yuav muab ob peb nplooj ntawm rosemary tshiab, tab sis tsis txhob overdo nws nrog no cov txuj lom muaj ntxhiab. Txawm tias qhov nyiaj me me ntawm rosemary (3-4 nplooj) yog qhov txaus rau koj kom hnov nws hauv dej cawv.
Ntxiv rosemary nploojZuaj cov txiv ntoo hauv cov zaub mov los yog rab kom txog thaum zom. Yog tias koj nyiam cov tuab smoothie, koj tuaj yeem tawm nws qhov nws yog. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem ntxiv cov dej khov rau cov txiv hmab txiv ntoo, lossis me ntsis dej tsis muaj ntxhia dej tsis muaj roj, lossis kua txiv hmab txiv ntoo tsis muaj suab thaj, tom qab ntawd koj yuav tau txais ib qho dej haus kom ntau.
Zuaj cov txiv hmab txiv ntoo nrog rabNcuav cov txiv hmab txiv ntoo smoothie - smoothie rau hauv lub khob lossis khob, pab tam sim, ua kom zoo nkauj nrog lub txiv qaub thiab mint tshiab.
Ncuav Kiwi Nectarine smoothie rau hauv lub khob thiab daiSmoothies nyob rau hauv rab tshuab ua los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tshiab nrog zib ntab thiab tshuaj ntsuab, lossis Smoothies, tau txais cov npe nrov ntawm cov neeg txhawb nqa lub neej noj qab haus huv. Qhov no tsim nyog vim tias koj tsis tas yuav siv sijhawm ntau los npaj zaub mov noj qab haus huv. Nws yog qhov zoo dua rau taug kev mus rau kev ua lag luam ze tshaj plaws rau kev pabcuam rau cov txiv hmab txiv ntoo tshiab, kev sib txuas ua ke zoo siab nrog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, thiab npaj lub ntsej muag du.
