Kupyr, Chervil dog dig (Chervil)Qhov xyoob ntoo txhua xyoo yog txias-resistant thiab tsis heev xav tau ntawm cov av. Thaum ntau cov nroj tsuag tsis haum rau khoom noj rau lub caij ntuj no, thiab cov tsoo tawm tsawg kawg yog ib qho muaj nqis dab tsi, nws tuaj yeem thov tus uas rho nws nrog nws cov vitamins. Nws tuaj yeem siv los ua kev kho kom zoo nkauj rau cov tais diav, lossis tuaj yeem tso rau hauv cov kua zaub. Yog tias nws yog qaib, Nws mam li ua qab. Cov nplooj ntoo tshiab thiab tshiab ntawm kupyr, tseem hu ua "Chervil", nphoo nrog cov qe tws zoo nkauj, thiab cov twigs tsis zoo rau qhov ua cov qhaub cij nrog cheese, hnyuv ntxwm, ham, ntses. Cov tub ntxhais hluas cov zaub ntsuab tuaj yeem khaws cia rau hauv tub yees, hauv chav sab saud nrog qhov ntsuas kub uas txuas ntxiv lub neej thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Lub txee lub neej txog li tsib hnub yog qhov tsim nyog, thiab koj kuj tuaj yeem siv nws hauv cov dej ntshiab tsis muaj lub tub yees. Cov tshuaj tseem ceeb, uas ua rau ntau dua li ib nrab ntawm cov sib xyaw ua ke ntawm cov nroj tsuag, yog ascorbic acid, tom qab ntawd carotene, kab kawm thiab lwm yam tshuaj uas yooj yim nqus los ntawm lub cev coj mus rau qhov chaw thib ob. Thaum kho cov cua sov, cov ntoo yuav plam nws cov txiaj ntsig zoo thiab nws muaj ntxhiab tsw. Nws tuaj yeem cog rau lub caij ntuj sov, tsawg kawg plaub zaug, thiab hauv 45 hnub koj tuaj yeem tau txais qoob loo, lossis tseem ntxov dua, sai li sai tau ib qho chaw muaj txiaj ntsig rau kev loj hlob tau tsim. Nyob rau lub caij ntuj no, nws tuaj yeem nyob hauv qab daus, thiab lub caij nplooj ntoo hlav thaum ntxov koj tuaj yeem tau txais cov zaub ntsuab uas muaj zog ua ntej tshaj plaws rau lub rooj, tsis tas yuav muaj lub tsev ntsuab ntas. Tsob nroj no luag cog thiab cog me ntsis.
Kupyr, Chervil dog dig (Chervil)
